گجتی که برای خواب موسیقی می‌نوازد

دیجیتال‌ترندز   به‌تازگی گجت پوشیدنی ساخته شده که با تولید موسیقی مخصوص از استرس‌های پیش از خواب کاربر می‌کاهد تا استراحت شبانه بهتری داشته باشد.

 بی‌خوابی اختلالی فراگیر در سراسر جهان به شمار می‌رود. در همین راستا گجت‌های متعددی ساخته شده‌اند که خواب افراد را تنظیم می‌کنند.

آخرین نمونه آن دستگاهی به نام 2Breathe محصول شرکت Resperate است که با استفاده از فناوری‌های نوین تمرین‌های تنفسی برای کاربر خود تجویز می‌کند. همچنین مجهز به اپلیکیشنی است که به کاربر کمک می‌کند سریع‌تر و برای مدتی طولانی‌تر بخوابد. درحقیقت این گجت با کاهش استرس‌های پیش از خواب (اضطراب‌های روزانه، افکار ناراحت‌کننده وغیره)، کیفیت استراحت شبانه فرد را می‌افزاید.

عملکرد این گجت هم بسیار ساده است. کاربر باید گجت را به تن کند و موبایل خود را روشن کند. همزمان به‌طور عادی نفس بکشد. در این میان دستگاه با کمک حسگرهای مختلف الگوهای تنفسی فرد را ردیابی می‌کند و به‌طور بی‌سیم اطلاعات را به موبایل می‌فرستد.

پس از این مرحله، اپلیکیشن موسیقی مخصوص هر کاربر را تولید می‌کند. این موسیقی روند تنفس کاربر را آرام می‌کند و اگر فرد نتواند تنفس خود را با موسیقی هماهنگ کند، موسیقی با الگوی تنفس فرد خود را همخوان می‌کند.

این روند طی چند دقیقه سبب می‌شود فعالیت‌های عصبی کاهش یابند در نتیجه فرد آرام‌تر شده و می‌خوابد.

به گفته تولید‌کننده کاربر باید به‌طور مداوم روزانه حداقل ۱۰ دقیقه از این گجت استفاده کند تا بتواند از آن نتیجه بگیرد.