برچسب - ویتامین
کمبود برخی ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم ایمنی و عصبی می‌شوند؛ به همین دلیل باید مصرف برخی ویتامین ها را کاملا جدی گرفت.
کد خبر: ۳۱۵۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
کد خبر: ۳۱۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۳۱۳۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.
کد خبر: ۳۱۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
برخی از پزشکان مکمل ویتامین K را برای کمک به لخته شدن خون تجویز می‌کنند. مصرف همزمان ویتامین E می‌تواند مزایای ویتامین K را بی‌اثر کند.
کد خبر: ۳۱۲۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
کد خبر: ۳۱۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث می‌شود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب، کاهش انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند؛ در نتیجه دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است.
کد خبر: ۳۱۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
محققان کشف کردند که چگونه پروتئین TGF بتا فرآیندی را کنترل می کند که طی آن فولیکول های مو، از جمله سلول های بنیادی، تقسیم و سلول های جدید تشکیل می دهند یا مرگ سلولی را هماهنگ می کنند.
کد خبر: ۳۰۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
بررسی‌های علمی نشان داده‌اند که ویتامین های A، B، C، D، E، و K خواص قدرتمند ضدالتهابی دارند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر انواع بیماری‌های التهابی کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است به قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۳۰۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین ب 2 و ویتامین ب 12 است.
کد خبر: ۳۰۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل در دسترس است.
کد خبر: ۳۰۶۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
یک رژیم غذایی ظاهراً سالم را شروع می‌کنید و فکر می‌کنید اصولی پیش می‌روید. اما تغذیه بسیار پیچیده‌تر و مهم‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید.
کد خبر: ۳۰۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
نقش احتمالی آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن را نمی‌توان نادیده گرفت.
کد خبر: ۳۰۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
زوال شناختی یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل‌های روزانه مولتی ویتامین ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
آنچه می‌خورید در اخلاق و سلامت روان شما تاثیر مستقیم دارد. تاکنون چیزی در مورد ویتامین خوش‌اخلاقی شنیده‌اید؟ می‌دانید کمبود برخی از ویتامین ها ممکن است در اخلاق شما تاثیر منفی بر جای بگذارد؟
کد خبر: ۳۰۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
طیف عظیمی از فعالیت‌های ارادی و غیرارادی بدن مانند فشارخون، تعادل میزان آب، هضم، انقباض عضلات، عملکرد سیستم عصبی، ضربان قلب و تعادل دانسیته بدن به وجود این الکترولیت‌ها مانند پتاسیم وابسته است.
کد خبر: ۳۰۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
کاهش میزان دریافت ویتامین E باعث ایجاد اختلال در بینایی، عدم پاسخگویی به محرک‌های محیطی، ناتوانی در حفظ تعادل، بروز زخم‌های پوستی و ضعف عضلات می‌شود.
کد خبر: ۳۰۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامین ی کم داره؟ و چه چیزی بخوریم تا این کمبود ویتامین ها را جبران کنیم؟
کد خبر: ۲۱۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: ۱۳ ویتامین و مواد معدنی ضروری برای بدن در تخم مرغ وجود دارد که شامل اسید‌های چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدان‌های ضروری است.
کد خبر: ۲۱۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
