راه درست پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا

یک متخصص کودکان، با اشاره به شیوع آنفلوآنزا و کرونا، گفت: متأسفانه در زمینه پیشگیری از بیماری‌ها در کشور ضعیف هستیم. به گزارش خبرگزاری مهر، ناصر کلانتری اظهار کرد: در دو سال اخیر جدا از سرماخوردگی و آلرژی و گاه آنفلوآنزا، متأسفانه میزبان کرونا هم هستیم. غیر از آلرژی که پیشگیری از آن برای خانواده‌ها متفاوت از دیگر موارد اشاره شده است راه درست پیشگیری از سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا این است که مراقبت درستی در زمان حضور در جمع‌های همگانی داشتی باشیم. ما در زمینه پیشگیری بیماری‌ها در کشور ضعیف هستیم و باید مساله ماسک زدن را بیش از پیش رعایت کنیم. سال گذشته به دلیل رعایت بیشتر موارد پیشگیری از کرونا از سوی مردم، ابتلاء به آنفلوآنزا هم‌کمتر بود و کنترل کرونا به پیشگیری آنفلوآنزا منجر شد. حتی بیمار سرماخورده سال گذشته خیلی کم داشتیم و ماسک زدن از سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز پیشگیری می‌کند. اگر نیازی نیست کودک را به مراکز عمومی نبریم و دلیلی ندارد کودک را به مراکز خرید عمومی ببریم. این متخصص کودکان یادآور شد: اگر شروع بیماری تدریجی باشد می‌تواند کرونا یا سرماخوردگی باشد اما در شروع حاد آنفولانزا مطرح است. کلانتری گفت: آلرژی نیز شروع ناگهانی دارد اما نهایت به آبریزش بینی منجر می‌شود. در آلرژی تب و لرز نداریم و در کرونا و آنفلوآنزا این مورد مشاهده می‌شود. حتی بدن‌درد در آنفلوآنزا از کرونا شدیدتر است وقتی بچه تهوع دارد دیگر آلرژی و سرماخوردگی مطرح نیست و بیشتر کرونا مطرح است. این متخصص کودکان تصریح کرد: اگر کودکی دچار اسهال شد دیگر سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیست و به احتمال زیاد کودک به کرونا مبتلاست. ویروس در بدن میزبان اول ضعیف‌تر است اما وقتی به فرد دوم منتقل می‌شود قوی‌تر خواهد شد و علائم شدیدتری می‌بینیم. کلانتری تاکید کرد: این اصل بیماری‌های ویروسی است و به قدرت بدنی افراد خیلی ربطی ندارد. سیستم ایمنی کودک ۵ ساله نزدیک به بزرگسال است اما بدن کودک ۳ ساله ضعیف‌تر است و وقتی ویروس از کودک به بزرگسال منتقل می‌شود قوی‌تر می‌شود.  وی تاکید کرد: غذاهای تقویت‌کننده سیستم ایمنی اصلاً چاق‌کننده نیستند و غذاهای چرب و شیرین هیچ ارتباطی با سیستم ایمنی بدن ندارد. انواع گوشت‌ها، میوه‌ها، سبزیجات، تخم مرغ و لبنیات کودک را چاق نمی‌کنند بلکه دارای پروتئین و مواد ریز مغزی است. از دادن گوشت و تخم مرغ و لبنیات به کودکان غافل نشوید. کودکان زیر ۲ سال حتماً از ویتامین آد استفاده کنند و بالای ۲ سال نیز حتماً مکمل ویتامین دی بخورند و مصرف ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد ویتامین دی برای کودک‌بالای ۲ سال الزامی است.