مقابله با استرس با اپلیکیشن

 دیجیتال‌ترندز|

آموزش به کودکان در مورد نحوه کنترل احساسات کار ساده‌یی نیست. اگرچه بچه‌ها در مدارس نکاتی را در این زمینه می‌آموزند، اما ممکن است یک برنامه موبایلی اطلاعات بچه‌ها در این زمینه را بیشتر کند.

برنامه یادشده که Mindful Powers نام دارد، فعلا تنها با سیستم عامل iOS سازگاری دارد. این برنامه به بچه‌های کم سن وسال کمک می‌کند تا بتوانند در استرس و نگرانی‌ها و اضطراب خود غلبه کنند. این برنامه در شرایطی که بچه‌ها با این مشکلات مواجه هستند، مجموعه‌یی از تمرینات و روش‌های متنوع را به آنها پیشنهاد می‌دهد و به آنان توضیح می‌دهد که احساسات یادشده چه ویژگی‌هایی دارند، چرا رخ داده‌اند و چگونه باید با آنها مقابله کرد.

این برنامه شامل ده جلسه راهنمایی تعاملی به صورت صوتی است و بارگذاری آن به رایگان انجام می‌شود. استفاده از راهنمایی‌های سه جلسه این برنامه بدون هزینه صورت می‌گیرد، اما برای استفاده از راهنمایی‌های بیشتر کاربر باید ۵ دلار بپردازد. مجموع مدت زمان این راهنمایی‌های صوتی به بیش از یک ساعت می‌رسد. بعد از بارگذاری اولیه این برنامه یک شخصیت کارتونی در قالب یک قطعه جواهر روی صفحه نمایش داده می‌شود و پس از خوشامدگویی وظیفه آموزش کاربر را آغاز می‌کند. این شخصیت کارتونی از عواطف و احساساتی مانند انسان‌ها برخوردار است و با هر بار ضربه زدن روی آن با دست می‌توان با این شخصیت تعامل کرد و پیشنهادات آن را اجرا کرد.