برچسب - سلامت
با افزایش سن، میزان نیاز افراد به انرژی کاهش می‌یابد و اشتهای افراد نیز ممکن است کاهش پیدا کند، بنابراین انتخاب مواد غذایی با کیفیت بالا و به دنبال آن دریافت مواد مغذی مورد نیاز برای سنین سالمندی بسیار اهمیت دارد و در واقع یکی از رویکردهای مهم در اصلاح سبک زندگی سالمندان، آموزش اصول تغذیه مناسب، نحوه انتخاب یک رژیم غذایی سالم و انجام رفتارهای تغذیه‌ای مناسب است.
کد خبر: ۳۰۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
متخصصان استرالیایی در مطالعه‌ای گفته‌اند که حدود ۱۲ تا ۱۵ درصد از بزرگسالان این کشور بی‌خوابی مزمن دارند.
کد خبر: ۳۰۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می‌کنند. دلیل آن هم خیلی ساده است، زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه شما می‌توانید هر جایی آن را با خود همراه کنید.
کد خبر: ۳۰۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
تحقیقات نشان داده که عسل موثرتر از هر ماده طبیعی یا سنتتیک دیگری روی ترمیم زخم و سوختگی‌ها عمل می‌کند. خاصیت آنتی باکتریایی عسل نیز بر روی انواع زیادی از میکروارگانیسم‌های بیماری زا به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۳۰۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
همه ما، چه از طریق رسانه‌های اجتماعی که فواید سرکه سیب را تبلیغ می‌کنند و چه از زبان طرفداران این سرکه که خواص آن برای سلامت بدن را برمی‌شمرند، از مزایای این محصول سرشار از فایده بسیار شنیده‌ایم. اما به‌راستی اینها چقدر در سلامت ما نقش دارند؟
کد خبر: ۳۰۰۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
ما همیشه می‌توانیم کمی از نور خورشید استفاده کنیم و ویتامین D بسازیم. اما خورشید تنها منبع ویتامین D نیست و غذاهای زیادی وجود دارند که سرشار از ویتامین D هستند. پس این همه حرف و بحث پیرامون ویتامین D چیست؟ و آیا ارتباطی بین سرطان سینه و ویتامین D وجود دارد؟
کد خبر: ۲۱۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
کارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، با تاکید بر اهمیت توجه ویژه به سلامت زنان و دختران، گفت: تغذیه ناکافی و استفاده از سوخت‌های پخت و پز ناایمن، بار منفی بیشتری را بر سلامت زنان و دختران وارد می‌کند.
کد خبر: ۲۱۸۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران گفت: خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی و سرطان‌ها با مصرف سبزی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۱۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
دانشمندان دانشگاه تولدو ثابت کرده‌اند که باکتری‌های مهندسی‌شده می‌توانند فشار خون را کاهش دهند، یافته‌ای که درهای جدیدی را برای به‌کارگیری میکروبیوم خود بدن برای درمان فشار خون بالا باز می‌کند.
کد خبر: ۲۱۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
یبوست می تواند باعث احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می کنند اما می تواند برای بعضی افراد مزمن شود. همچنین، با افزایش سن احتمال وقوع آن بیشتر است. آیا نمی دانید که یبوست دارید یا نه؟ علائم آن شامل کمتر از سه بار اجابت مزاج در هفته و مدفوع سفت و خشک است که دفع آن دشوار باشد.
کد خبر: ۲۱۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۷ مورد از دردهای شکمی را که می‌توانند زنگ بیماری جدی در بدن را به صدا درآورند، معرفی کرده است.
کد خبر: ۲۱۸۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
محققان می گویند افراد مسن با مشکلات راه رفتن ممکن است علائم اولیه آلزایمر را نشان دهند.
کد خبر: ۲۱۸۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: شستشوی دست‌ها و استفاده از میوه از جمله راهکارهای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا محسوب می شوند.
کد خبر: ۲۱۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
تغذیه برای کل بدن شما مهم است. همچنین مواد غذایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند منجر به بهبود دید ما شوند.
کد خبر: ۲۱۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد از این رو بهتر است آقایان بیشتر این ماده غذایی را مصرف کنند.
کد خبر: ۲۱۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
آمار مصرف خودسرانه دارو در ایران بالاست، اما این رقم در داروهای تقویتی ازجمله آمپول‌های نوروبیون قابل‌توجه‌تر است.
کد خبر: ۲۱۸۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
در همه زندگی‌های زناشویی اختلاف و بحث وجود دارد؛ به‌صورتی‌که اختلاف زناشویی بخش لاینفک زندگی مشترک است و به‌خودی خود برای زندگی زناشویی خطرناک نیست، اما آنچه می‌تواند یک زندگی را در معرض ویرانی قرار دهد، نحوه برخورد همسران با اختلافاتشان است.
کد خبر: ۲۱۸۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
مردم مناطق آبی سالم‌ترین افراد هستند و بیشترین میزان طول عمر را نسبت به سایر مردم دنیا دارند. مردم این مناطق نسبت به دیگران، بیماری‌های مزمن مربوط به تحرک کم، دیابت و بیماری‌های قلبی را کمتر ثبت می‌کنند و اکثر آنان ورزش‌های زیاد و باشگاهی ندارند.
کد خبر: ۲۱۸۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ و چه چیزی بخوریم تا این کمبود ویتامین ها را جبران کنیم؟
کد خبر: ۲۱۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
ظاهر شدن چین و چروک‌ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این چروک‌ها آنقدر به تدریج عمیق می‌شوند که نمی‌توان آنها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد.
کد خبر: ۲۱۷۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
