برچسب - سلامت
مدفوع کردن یکی از بخش‌های حیاتی گوارش بدن و روشی برای خلاصی از فضولات بدن است. اما هر روز مدفوع کردن چیزی نیست که همه آن را تجربه کنند. برخی چند بار در روز مدفوع می‌کنند و برخی هم تنها چند بار در هفته.
کد خبر: ۳۰۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
مکمل‌ها نه‌تنها ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند، بلکه ممکن است با داروهایی که مصرف می‌کنید نیز تداخل داشته باشند. برای همین باید هنگام مصرف هر دارو یا مکملی در مورد تداخلات آن بدانید.
کد خبر: ۳۰۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
CLA (لینولئیک اسید مزدوج) و BCCA (اسیدهای آمینه شاخه‌دار) مکمل‌های معروف در حوزه‌ی ورزشکاری و بدنسازی هستند که در این مطلب تصمیم داریم آنها را بیشتر معرفی کنیم.
کد خبر: ۳۰۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
برخی از مواد خوراکی قلیایی و ضد التهابی می‌تواند به بهبود سلامت مبتلایان به زخم معده کمک کند. مصرف این غذاها در واقع یک مکمل عالی برای درمان زخم معده است.
کد خبر: ۳۰۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
بیماری ام‌اس ممکن است در هر سنی رخ دهد اما معمولا بزرگسالان بین ۲۰ تا ۴۰ سال را درگیر می‌کند همچنین به نظر می‌رسد که زنان در قیاس با مردان، زودتر به این بیماری دچار می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۳۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
زیتون در درمان دیابت نوع ۲ مفید است و در طب سنتی از قدیم استفاده می‌شده است.
کد خبر: ۳۰۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
برخی میوه‌ها برای درمان و کنترل کبد چرب مفیدند. وجود آنتی‌اکسیدان در انواع توت‌ها باعث شده که خاصیت ترمیم‌کنندگی کبد داشته باشند. همچنین مصرف سیب سبز با پوست به خاطر داشتن مواد معدنی با چربی‌های زائد مقابله می‌کند و باعث پاکسازی کبد می‌شود.
کد خبر: ۳۰۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
چای‌ها و دم‌نوش‌های گیاهی راهی بسیار خوب برای سم‌زدایی بدن و کاهش وزن به شیوه‌ای طبیعی و سالم‌اند.
کد خبر: ۳۰۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
مرکبات به دلیل ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارند تقویت‌کننده سیستم ایمنی بوده و از پوست در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. مثلا لیموترش یک ماده غذایی شگفت‌انگیز است.
کد خبر: ۳۰۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۳۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
تخمه‌های خربزه که به سادگی در سطل زباله انداخته می‌شوند، مزایای سلامت ی بیشماری دارند.
کد خبر: ۳۰۳۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است اما همه غذاها را نمی‌توان با معده خالی خورد. با شکم خالی باید از خوردن گوجه، گلابی، شیرینی و... پرهیز کنید.
کد خبر: ۳۰۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
سالانه حدود ۱۷ هزار نفر در ایران به سرطان پستان مبتلا می‌شوند که یک‌سوم از آنها می‌میرند. چرا که بیشتر آنها زمانی مراجعه می‌کنند که زمان طلاییِ پیشگیری یا درمان از دست رفته است.
کد خبر: ۳۰۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
در طی ۱۰ تا ۲۰ سال گذشته تحقیقات آزمایشگاهی و همچنین بالینی متعددی روی گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان دیابت انجام گرفت که در تعدادی از آنها اثرات قابل ملاحظه‌ای در کاهش گلوکز خون بیماران دیابتی مشاهده شد.
کد خبر: ۳۰۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
حفظ سطح ویتامین دی در حدود ۲۰ الی ۲۵ نانومول بر لیتر برای مردان و زنان در جمعیت ایرانی می‌تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند.
کد خبر: ۳۰۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
می‌توانید با یک سری تغییرات در عادات خود مشکل بی‌خوابی‌تان را حل کنید. فقط کافی است ۳۰ روز بر راهکارهایی که توصیه می‌کنیم متمرکز باشید.
کد خبر: ۳۰۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
نوجوانان برای رشد مطلوب به یک رژیم غذایی متنوع که شامل همه گروه‌های غذایی باشد نیاز دارند.
کد خبر: ۳۰۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
انجمن روان‌پزشکی آمریکا می‌گوید که افسردگی می‌تواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۰۳۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
یک رژیم غذایی سالم راهی شناخته شده برای کمک به حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۳۰۳۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی‌مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد.
کد خبر: ۳۰۳۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
