برچسب - خواب
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد چای می‌تواند عوارض جانبی متعددی بر بدن انسان ایجاد کند. علاوه بر این، نوشیدن چای قبل از خواب نیز توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۱۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
طبق نتایج این پژوهش که با سرپرستی مت یوهانسن و توماس اولسون در مرکز دیابت استنو دانشگاه اودنسه دانمارک انجام شد، خواب کوتاه و طولانی در بیمارانی که اخیرا به دیابت نوع ۲ مبتلا شده‌اند، با ابتلای بیشتر به بیماری میکروواسکولار رابطه دارد.
کد خبر: ۳۱۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید.
کد خبر: ۳۱۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
نتایج تحقیقات جدید محققان مکزیکی هشدار می‌دهد که بی خواب ی شبانه ضریب خظا را افزایش می‌دهد و حتی ممکن است شما را کُند و خنگ کند.
کد خبر: ۳۱۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
رویاهای اضطرابی رویاهای واضحی هستند که حتی پس از بیدار شدن نیز می توانند ناراحت کننده باشند. آنها اغلب هنگام مواجهه با استرس بیش از حد اتفاق می افتند و می توانند موضوع مشترکی مانند ناامیدی، سردرگمی یا درماندگی داشته باشند.
کد خبر: ۳۱۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
کارشناسان توصیه می‌کنند حتما به انتخاب تشکی فکر کنید که مناسب خواب یدن است، علاوه بر این باید به تمیزی تخت توجه داشته باشید.
کد خبر: ۳۱۳۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب‌بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری، افزایش وزن و ... را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۱۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
طبق داده‌های مطالعه‌ای جدید افرادی که شب‌ها کمتر از شش ساعت می خواب ند، ۵۲ درصد بیشتر احتمال دارد بر اثر ابتلا به بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند.
کد خبر: ۳۱۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
همهٔ ما گاهی خواب رفتن دست یا پا را تجربه می‌کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به‌راحتی برطرف می‌شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می‌شود. خواب رفتن دست‌ها و پاها پارستزی نیز نامیده می‌شود.
کد خبر: ۳۱۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
یکی از دلایل بی‌حسی و سوزن‌سوزن شدن دست‌ها وضعیت بدن در حالت خواب است.
کد خبر: ۳۱۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
دانشمندان بین چهار نوع عادت خواب یدن و بیماری‌های مختلف ارتباط‌هایی پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۳۱۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
نتایج تحقیق بین‌المللی ۱۰ ساله نشان می‌دهد که ورزش مداوم ۲ تا سه بار در هفته در طولانی‌مدت با کاهش خطر بی خواب ی همچنین توانایی خواب یدن ۶ تا ۹ ساعت توصیه‌شده در هر شب، مرتبط است.
کد خبر: ۳۰۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
کد خبر: ۳۰۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب می تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و باعث مشکلات حافظه یا تفکر شود.
کد خبر: ۳۰۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
در شب بازتاب قورت دادن مانند بقیه ماهیچه های صورت است این به این معنی است که بزاق شما می تواند انباشته شود و برخی از آنها می توانند از میان دو طرف دهان شما بیرون بریزند.
کد خبر: ۳۰۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت.
کد خبر: ۳۰۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
می‌توانید با یک سری تغییرات در عادات خود مشکل بی خواب ی‌تان را حل کنید. فقط کافی است ۳۰ روز بر راهکارهایی که توصیه می‌کنیم متمرکز باشید.
کد خبر: ۳۰۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
شاید در مغازه‌های عالی و معمولی هر بالش ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار تومان فروخته شود، اما اینجا بالش مایکرو فایبر ۵ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان است، بالش پروالیاف ۱۱ میلیون، بالش پر غاز ۴ میلیون و ۳۳۰ هزار تومان و بالش سنتی پیلوا ۴ میلیون و ۷۵۰ هزار تومان است. از دیگر ویژگی‌های کالا‌های خواب لاکچری گزینه لحاف کرسی طرح مولتی کالر است که ۹۵ میلیون تومان قیمت دارد.
کد خبر: ۳۰۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
اکثر افراد فکر می‌کنند که سردرد صبحگاهی علامت افسردگی نیست اما اکنون نتایج تحقیقات این ارتباط را ثابت کرده است.
کد خبر: ۳۰۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
اگر نشانه‌های زیر را دارید حتما آنها را جدی بگیرید؛ چرا که می‌تواند علامت هشداردهنده یک بیماری کلیوی جدی باشد.
کد خبر: ۳۰۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
