برچسب - سلامت
سویا یکی از کامل‌ترین منابع پروتئین گیاهی است. این ماده غذایی شامل بسیاری از اسیدهای آمینه است که بدن شما به آنها نیاز دارد؛ زیرا بدن قادر به تولید این اسیدهای آمینه نیست و باید از راه خوردن غذا آنها را تامین کنید.
کد خبر: ۳۰۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
اثربخشی آنتی‌بیوتیک‌های مورد استفاده برای درمان عفونت‌های رایج در کودکان و نوزادان سراسر جهان به شکلی نگران‌کننده کاهش یافته است.
کد خبر: ۳۰۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
برگ سنا که به وفور برای درمان یبوست استفاده می‌شود اگر بیش از دو هفته مصرف شود منجر به تنبلی روده، تشدید یبوست و اشکالاتی در روده بزرگ می‌شود یا مصرف درازمدت ریشه شیرین بیان می‌تواند در افراد مستعد منجر به افزایش فشار خون و یا ورم اندام‌ها گردد.
کد خبر: ۳۰۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
اکثر افراد از نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی لذت می‌برند، در واقع قهوه به افراد کافئین می‌دهد تا روز خود را با انرژی آغاز کنند اما به نظر می‌رسد، دلیلی وجود دارد که برخی از افراد نسبت به دیگران از این نوشیدنی محبوب لذت نمی‌برند و این مورد ممکن است مربوط به جنسیت آنان باشد.
کد خبر: ۳۰۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
توصیه به پرهیز از خوابیدن با معده پر و همچنین پرهیز از خواب روز در فصل پاییز اهمیت بیشتری می‌یابد. در پاییز باید از زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن دوری جست.
کد خبر: ۳۰۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه سکته مغزی را سومین علت مرگ و میر در دنیا، دومین علت مرگ و میر در ایران و اولین علت ناتوانی طولانی مدت دانست.
کد خبر: ۳۰۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
وزن‌گیری مناسب در طول بارداری، یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در سلامت و وزن گیری جنین است. در دوران بارداری مادر لازم است انرژی بیشتری نسبت به قبل دریافت کند که این انرژی باید از یک رژیم غذایی متعادل شامل غلات کامل، پروتئین ها، میوه‌ها و سبزی‌ها تامین شود. همچنین مصرف چربی‌ها و شیرینی‌ها باید در کمترین مقدار حفظ شود.
کد خبر: ۳۰۰۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان، امروزه به صورت یک مشکل همگانی در جهان درآمده و به سرعت نیز رو به افزایش است. پیامدهای نامطلوب چاقی در دوران کودکی، افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، اختلالات چربی خون، کبد چرب، پرفشاری خون، آسم، مشکلات تنفسی و بیماری های قلبی عروقی در بزرگسالی است.
کد خبر: ۳۰۰۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
از گذشته این باور رواج داشته است که نوسان های خلقی در دوران قاعدگی، به دلیل نوسان‌های هورمونی است، اما پژوهش های جدید نشان داده است کمبود سطح آهن خون می تواند سبب افزایش مشکلات این دوران شود.
کد خبر: ۳۰۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
با افزایش سن، میزان نیاز افراد به انرژی کاهش می‌یابد و اشتهای افراد نیز ممکن است کاهش پیدا کند، بنابراین انتخاب مواد غذایی با کیفیت بالا و به دنبال آن دریافت مواد مغذی مورد نیاز برای سنین سالمندی بسیار اهمیت دارد و در واقع یکی از رویکردهای مهم در اصلاح سبک زندگی سالمندان، آموزش اصول تغذیه مناسب، نحوه انتخاب یک رژیم غذایی سالم و انجام رفتارهای تغذیه‌ای مناسب است.
کد خبر: ۳۰۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
متخصصان استرالیایی در مطالعه‌ای گفته‌اند که حدود ۱۲ تا ۱۵ درصد از بزرگسالان این کشور بی‌خوابی مزمن دارند.
کد خبر: ۳۰۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می‌کنند. دلیل آن هم خیلی ساده است، زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه شما می‌توانید هر جایی آن را با خود همراه کنید.
کد خبر: ۳۰۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
تحقیقات نشان داده که عسل موثرتر از هر ماده طبیعی یا سنتتیک دیگری روی ترمیم زخم و سوختگی‌ها عمل می‌کند. خاصیت آنتی باکتریایی عسل نیز بر روی انواع زیادی از میکروارگانیسم‌های بیماری زا به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۳۰۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
همه ما، چه از طریق رسانه‌های اجتماعی که فواید سرکه سیب را تبلیغ می‌کنند و چه از زبان طرفداران این سرکه که خواص آن برای سلامت بدن را برمی‌شمرند، از مزایای این محصول سرشار از فایده بسیار شنیده‌ایم. اما به‌راستی اینها چقدر در سلامت ما نقش دارند؟
کد خبر: ۳۰۰۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
ما همیشه می‌توانیم کمی از نور خورشید استفاده کنیم و ویتامین D بسازیم. اما خورشید تنها منبع ویتامین D نیست و غذاهای زیادی وجود دارند که سرشار از ویتامین D هستند. پس این همه حرف و بحث پیرامون ویتامین D چیست؟ و آیا ارتباطی بین سرطان سینه و ویتامین D وجود دارد؟
کد خبر: ۲۱۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
کارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، با تاکید بر اهمیت توجه ویژه به سلامت زنان و دختران، گفت: تغذیه ناکافی و استفاده از سوخت‌های پخت و پز ناایمن، بار منفی بیشتری را بر سلامت زنان و دختران وارد می‌کند.
کد خبر: ۲۱۸۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران گفت: خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی و سرطان‌ها با مصرف سبزی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۱۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
دانشمندان دانشگاه تولدو ثابت کرده‌اند که باکتری‌های مهندسی‌شده می‌توانند فشار خون را کاهش دهند، یافته‌ای که درهای جدیدی را برای به‌کارگیری میکروبیوم خود بدن برای درمان فشار خون بالا باز می‌کند.
کد خبر: ۲۱۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
یبوست می تواند باعث احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می کنند اما می تواند برای بعضی افراد مزمن شود. همچنین، با افزایش سن احتمال وقوع آن بیشتر است. آیا نمی دانید که یبوست دارید یا نه؟ علائم آن شامل کمتر از سه بار اجابت مزاج در هفته و مدفوع سفت و خشک است که دفع آن دشوار باشد.
کد خبر: ۲۱۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۷ مورد از دردهای شکمی را که می‌توانند زنگ بیماری جدی در بدن را به صدا درآورند، معرفی کرده است.
کد خبر: ۲۱۸۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
